Evento
Una giornata dedicata alle donne per rallentare, respirare e ritrovare la propria voce
Sabato 12 settembre • dalle 10 alle 17
📍 Fattoria Koinè – Roccamalatina (MO)
Partecipazione: 140 €
Intera giornata • Pranzo incluso
Massimo 12 partecipanti
PERCHÉ NASCE QUESTO RITIRO
Ogni giorno ci prendiamo cura di qualcuno o qualcosa.
Della famiglia.
Della casa.
Del lavoro.
E spesso ci dimentichiamo di prenderci cura di noi.
Ho immaginato questa giornata come uno spazio in cui non c’è nulla da dimostrare, dove l’errore è ammesso. Non serve saper cantare, non serve avere esperienza.
COME VIVREMO LA GIORNATA
Immerse nel verde della Fattoria Koinè, lasceremo che siano il corpo, il respiro e la voce a guidarci.
Canteremo insieme. Esploreremo la voce attraverso canti improvvisati e canti tradizionali provenienti da diverse culture. Ci prenderemo il tempo per stare in silenzio.
Per camminare, respirare, ascoltare.
Concluderemo la giornata con un profondo massaggio sonoro, lasciando che il corpo accolga e integri tutto ciò che avremo vissuto.
UNA GIORNATA CURATA IN OGNI DETTAGLIO
Ho scelto di accogliervi alla Fattoria Koinè perché desideravo un luogo in cui poter rallentare davvero.Per tutta la giornata gli spazi saranno riservati esclusivamente al nostro gruppo.
Anche il pranzo sarà parte dell’esperienza: condivideremo un momento conviviale preparato con cura dalla chef Jessica Rinaldi.
IL PROGRAMMA
10:00 – Accoglienza
10:30 – 12:30 – Cerchio di canto
13:00 – Pranzo preparato dalla chef Jessica Rinaldi
Dopo pranzo – Tempo libero: potrai passeggiare nel verde, leggere, riposare o semplicemente goderti la quiete della Fattoria Koinè.
15:30 – Massaggio sonoro
16:45 – Canto finale, momento di condivisione e saluti
Tra le 17:00 e le 17:30 la giornata si concluderà.
Il programma rappresenta una traccia della giornata. Ogni gruppo è unico e, se necessario, alcuni momenti potranno essere adattati per rispettare il ritmo e i bisogni delle partecipanti.
È IL RITIRO GIUSTO PER TE SE
✓ senti il bisogno di rallentare
✓ desideri prenderti una giornata tutta per te
✓ ami la natura
✓ vuoi ritrovare il piacere di usare la tua voce
✓ pensi di essere “stonata” ma senti comunque il desiderio di cantare
✓ cerchi un’esperienza autentica in un piccolo gruppo
Sabato 12 settembre • dalle 10 alle 17
📍 Fattoria Koinè – Roccamalatina (MO)
Partecipazione: 140 €
Intera giornata • Pranzo incluso
Massimo 12 partecipanti
DOMANDE FREQUENTI
Devo saper cantare?
Assolutamente no. Questo non è un corso di canto.
Cosa devo portare?
Una borraccia piena d’acqua.
Se vuoi puoi porta anche un tappetino oppure un telo da stendere sul prato ma non è indispensabile.
Il tappetino e il cuscino per il massaggio sonoro saranno già pronti per te!
Quante persone parteciperanno?
Il gruppo sarà composto da minimo 6 e massimo 12 donne.
In caso di pioggia?
L’evento sarà annullato e l’intero importo sarà restituito.
CHI TI ACCOMPAGNERÀ
Sono Monica Dente, cantante e facilitatrice di canti in cerchio.
Ho sempre cantato perché cantare mi fa stare bene.
Ci sono giorni in cui mi aiuta a ritrovare il respiro, altri in cui mi dona energia, altri ancora in cui mi permette semplicemente di rallentare.
È proprio da questa esperienza personale che sono nate le serate di canto dedicate alle donne: uno spazio in cui usare la voce senza paura del giudizio e concedersi qualche ora tutta per sé.
Negli ultimi mesi ho sentito il desiderio di fare un passo in più.
Prenderci un’intera giornata.
Per ascoltarci con più calma, immergerci nella natura e lasciare che la voce, il silenzio e il suono si intreccino in un’esperienza di benessere.
È così che nasce questo ritiro.
TI ASPETTO
Sabato 12 settembre
📍 Fattoria Koinè
🕙 10:00 – 17:00
Partecipazione: 140 €
✔ Intera giornata
✔ Pranzo incluso
✔ Massimo 12 partecipanti
